Stage : les 9 principes spirituels du Taichi Quan / 23 et 24 avril 2022


Entretenir sa vitalité !

Notre posture, nos gestes manifestent l’unité du corps et e l’esprit. Le Taichi Quan développe la conscience du mouvement, en cela il influence directement l’esprit. Cela procure confiance et estime de soi.
Nous développerons ici les 9 principes spirituels du Taichi :

  1. L’éveil au Soi est corrélé à la qualité de la conscience que nous portons sur les phénomènes à chaque instant. Cela est notre réalité. Elle évolue avec la pratique.
  2. Notre geste en devenant juste entre en harmonie avec le grand mouvement du Cosmos. Ceci est un Éveil en soi.
  3. Le taichi est un art martial qui amène à la compréhension de l’interdépendance de tous les êtres. Tous les jeux du monde proviennent du Inn Yang qui sont 2 aspects de la même vérité. Rien n’est isolé !
  4. La transformation des séquences nous apprend comment gérer l’impermanence de toute chose.
  5. La respiration interne, en mobilisant le Qi, nous fait prendre la mesure de la non substance des niveaux de réalité qui entretiennent et sous-tendent la vie.
  6. Par le retour au corps, la méditation en mouvement apaise le mental. C’est une expérience concrète de la conscience qui observe en soi.
  7. L’enseignement nous guide dans la pratique. Ils ne font qu’un. C’est la connaissance dans son aspect pondérable.
  8. Chaque individu doit devenir son propre souverain, le Maître extérieur mérite sa gratitude et non sa soumission. La voie du Taichi Quan est entre maîtrise et lâcher-prise, responsabilité et confiance.
  9. L’essence de la répétition est de vaincre la torpeur de l’habitude. Éternel débutant, joie de la présence.

OBJECTIFS
A l’issu de la formation le stagiaire sera capable de :
- Se détendre par le mouvement
- S’approprier l’enchaînement relatif à son niveau
- Pratiquer en autonomie

PUBLIC CONCERNÉ
Tout inscrit en Taï chi chuan dans une des écoles de la branche ITCCA méditerranée cette année.
Niveaux 1,2,3 : samedi
Niveaux 4 et + : samedi et dimanche.

Il s’adresse à des personnes souhaitant voir et revoir la forme en détail en la répétant et en approfondissant des principes s’y appliquant.

PROGRAMME ET JOURS
9h30 : Exercices taoïstes, Qi Gong, Yi Gong et forme.
11h : Cours et tests
12h30 : Repas
14h30 : Toilette taoïste, méditation
15h : Cours et tests
17h : Relaxation, méditation
17h30 : Retours - Rangement - fin

Niveaux 1 à 3 : Sam 23 avril 2022
Niveaux 4 et + : Sam 23 et Dim 24 avril 2022

Horaires : 9h30-12h30/ 14h30-17h30

PRÉ-REQUIS
Niveau 1,2,3 : sans prérequis
Niveau 4 et + : au moins forme Inn Yang en apprentissage

FORMATEURS
Lou Yan (François Loutrel) parcourt depuis 40 ans les domaines de la santé, de la méditation et de l’exploration de la conscience.
A partir des années 70, il a transformé son métier initial de kinésithérapeute en milieu hospitalier, en se spécialisant dans l’acupuncture, l’ostéopathie, la thérapie énergétique et surtout par la pratique assidue de la méditation et du tai chi chuan.
La retransmission est au cœur de sa vie, pour cela il a créé le centre de formation Lemniscate Processus qui permet d’explorer ces pratiques d’éveil et de santé naturelle que sont la psychoénergétique chinoise, le massage et les thérapies manuelles en conscience. Il forme également des professeurs de tai chi chuan, qi gong et méditation selon la lignée de maître Chu King Hung dont il est un disciple.
www.lemniscate-processus.com

Benjamin Planchot sophrologue, disciple de Lou Yan et enseignant en Qi Gong, Taichi Chuan originel et méditation depuis environ 10 ans
Sa vision de l’enseignement en une phrase
“ La seule chose que nous puissions faire c’est accompagner l’autre à être et devenir.”

TARIF
90€ les 2 jours
50 € un jour

INFOS PRATIQUES

Repas : Il convient que chaque élève amène des plats à préparer d’avance, à partager, pour chaque repas. Un buffet est dressé afin que nous partagions ensemble un moment convivial. Plusieurs frigos seront à disposition.

Hébergement : nous contacter

INSCRIPTION
via le formulaire suivant : inscription en ligne
« Inscription obligatoire pour la gestion des groupes. »

renseignements auprès de Benjamin Planchot : 06 76 51 08 98 / benjamin@le-jardin-interieur.com