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Formes et pratiques énergétiques, Qi-Gong, Yi Gong
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le Tai Chi - Gi Gong - Yi Gong, pratiques énergétiques


Formes et pratiques énergétiques, Qi-Gong, Yi Gong





Dans les années 80, durant une dizaine années maître Chu a enseigné la forme publique du serpent montrée par maître Yang Sau Chung et visible actuellement sur une vidéo grand public publiée sur Youtube (voir ci-dessous). C'est une forme idéale pour débuter car elle favorise la détente de tout le corps. La détente permet d'évaluer le potentiel d'ouverture à venir ; c'est donc une étape Inn (Yin), préparatoire à l'étape suivante.



 





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